Herz-, Kreislauf, Ausdauer, Muskeln und Gelenke richtig trainieren!
gesundes Nordic Walking

Gesundes Nordic Walking kann durch eine günstige Technik mit abgestimmter Stockauswahl als schonendes Training - auch bis ins hohe Alter ausgeführt werden.

Nordic Walking ist geeignet für:

• gesundheitsbewusste Menschen
• Übergewichtige
• Personen mit Gelenkarthrosen
• Patienten mit Gelenkersatz
• Menschen mit Haltungs- und Rückenproblemen
• Menschen, die ein dosiertes Ausdauertraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Aktivität erlernen wollen